Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat - Berat badan yang tidak ideal banyak dikeluhkan oleh kebanyakan wanita. Dan itu sering kali membuat kaum wanita menghalalkan segala cara untuk bisa menurunkan berat badan, sehingga tidak jarang yang mengesampingkan efek samping yang ditimbulkan oleh cara tersebut.
Tahukah Anda bahwa Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, telah mendeklarasikan kelebihan berat badan sebagai epidemik global. Kelebihan berat badan atau obesitas ini sering muncul di negara-negara maju, namun sekarang obesitas ini dapat meningkat di negara-negara berkembang.
Di negara adidaya saja penyakit ini diperkirakan menjadi pembunuh no.1, dan itu menggeser posisi kebiasaan merokok. Dan juga kurang lebih 300 juta orang di dunia mengalami kelebihan berat badan. Makanan cepat saji menjadi penyebab utama semakin meningkatnya obesitas. Sesuai dengan judulnya yaitu
tips menurunkan berat badan dengan cepat, disini kami memberikan tips sederhana untuk menurunkan berat badan, insya alloh ampuh.
Terdapat 3 tingkatan dalam kelebihan berat badan, yaitu:
- Berat badan tingkat ringan : 20-40% kelebihan berat badan
- Berat badan tingkat sedang : 41-100% kelebihan berat badan
- Berat badan tingkat berat : kelebihan berat badan >100%
Dibawah ini adalah penyakit-penyakit yang dapat dipicu oleh kelebihan berat badan.
- Penyakit Osteoartritis
- Penyakit Stroke
- Penyakit Gagal jantung
- Penyakit infark miokardium/Serangan jantung
- Penyakit kanker usus besar dan kanker prostat
- Tidur apneu ialah suatu kondisi dimana darah mengalami kekurangan kadar oksigen, karena terdapat gangguan pernapasan.
- Penyakit Sindroma pickwickian yaitu kelebihan berat badan disertai wajah kemerahan, ngantuk dan underventilasi
- Penyakit artritis gout
Beriktu adalah tips menurunkan berat badan dengan cepat
- Teratur dalam berolahraga
Anda dapat melakukan sedikinya 30 menit setiap harinya. Untuk mengolah badan tidaklah susah, Anda bisa berlari, push up, sit up dan banyak lagi.
- Mengkonsumsi makanan yang berserat
Dengan mengkonsumsi makanan berserat dapat membantu berat badan tubuh Anda turun, karena mekanan berserat dapat mengikat lemak.
- Kurangi Konsumsi makanan yang berlemak/gorengan
Memakan makanan yang berkadar lemak tinggi dapat meningkatkan kolesterol dan penumpukan lemak dalam tubuh. Sebaiknya mengkonsumsi makanan dengan cara direbus, kukus, panggang dan lain-lain yang tidak menggunakan minyak.
Dipoint ini maksudnya Anda dapat makan berapa kali pun maksimal 5 kali sehari, namun dengan porsi sedikit. Agar proses metabolisme dalam tubuh dapat membantu menurunkan berat badan.
- Mengkonsumsi obat herbal Slimming Capsule
Slimming capsule ini obat produk Green World, yang sudah terbukti khasiatnya dan tidak aman untuk dikonsumsi. Bahan-bahan yang membentuknya pun terbuat dari bahan alami. Baca
DISINI untuk mengetahui khasiat dan komposisi serta legalitas Slimming Capsule.
Itulah tips menurunkan berat badan dengan cepat, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk masyarakat. Amin.!!!
Cara Pemesanan Obat Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Pemesanan bisa dilakukan dengan hanya mengirim SMS kepada kami. Untuk lebih lanjut mengenai Cara Pemesanan klik gambar dibawah ini.
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat"
Posting Komentar